FAQ
よくあるご質問（大人クラス）｜宮前平のバレエ・ピラティス
体験レッスンのお申し込みの前に、よくいただくご質問をまとめました。ここにないことは、公式LINEからお気軽にお尋ねください。
はじめる前のこと
全くの未経験ですが、大丈夫ですか
大丈夫です。大人クラスに通われている方は、ほとんどが未経験から始めた方です。
レッスンは、立ち方や呼吸といった基本から進めます。分からない動きがあれば、その場でお声がけください。何度でもご説明します。大人クラスは大人の方だけのクラスです。
何歳まで参加できますか
上限は設けていません。通っていらっしゃるのは、30代から60代の方が中心です。
対象は、初めてのバレエクラスとピラティスクラスが高校生以上、ストレッチクラスが18歳以上です。動きの大きさはお一人おひとり違って構いませんので、ご自身の身体の状態に合わせてご参加ください。
身体が硬いのですが、問題ありませんか
問題ありません。身体が硬いことを気にされていた方が、レッスンのあとに「気持ちがいい」とおっしゃっていました。
バレエもピラティスも、柔らかさより、身体をどう使うかのほうが大切です。ストレッチクラスでも、痛いところまで伸ばすことはしません。柔軟性は、続けているうちについてきます。
バレエとピラティス、どちらから始めるとよいですか
姿勢や身体の使い方を変えたい方はピラティスから、バレエを踊ってみたい方はバレエからがおすすめです。
クラス選びに迷われた場合は、目的やその日の体調・気分に合わせて選んでいただけます。チケット制なので、その時々の目的に合わせてクラスを組み合わせながら、無理なく楽しんでいただけます。木曜日は10:00からピラティス、11:00からバレエですので、続けて2コマ受けていただくこともできます。
男性でも参加できますか
参加いただけます。3つのクラスとも、性別による制限は設けていません。
服装は、Tシャツと動きやすいズボンで大丈夫です。初めてのバレエクラスを続けて受講される場合は、バレエシューズをご用意ください。
通い方と料金のこと
平日の夜や日曜のクラスはありますか
ありません。大人クラスは、木曜の午前と土曜の朝に開講しています。
木曜 10:00〜10:45 のピラティスクラス、木曜 11:00〜11:45 の初めてのバレエクラス、土曜 9:00〜9:45 のストレッチクラスの3つです。当教室の大人クラスは日中の時間を使うクラスとして運営しており、平日の夜や日曜に開く予定もありません。
忙しくて、毎週は通えないのですが
毎週通っていただく必要はありません。大人クラスは、1回ずつのビジターか、チケットでご受講いただきます。
月に1〜2回の方はビジター（1回2,500円）、2〜3週に1回ほど通える方は5回チケット（8,500円）が向いています。チケットの有効期限は、購入日から3か月です。
1回だけ参加することはできますか
できます。ビジターとして、1回2,500円でご参加いただけます。
入会のお手続きは必要ありません。はじめての方は、まず無料の体験レッスンで、教室の雰囲気を見ていただくのがよいと思います。
服装と体験のこと
服装はどうすればよいですか。レオタードは必要ですか
レオタードは必要ありません。Tシャツとレギンスで受けていただいている方がほとんどです。
身体のラインが出る服でなくて構いません。ご入会後も同じで、レオタードはお好みでご着用ください。初めてのバレエクラスを続けて受講される場合のみ、バレエシューズをご用意いただきます。体験の日は靴下で大丈夫です。
見学だけでもできますか
できます。「体験見学レッスン」としてご案内しています。
当日になって、見ているだけにしたいと思われた場合も、そのままご見学いただいて構いません。参加をお願いすることはありません。お申し込みの際に「見学希望」とお書き添えください。
当日の流れと持ち物ははじめての方へにまとめています。